4月から日月休みになったので、横須賀海軍カレーを食べに行き、ついでに国道16号線の終点の横須賀市走水・観音崎まで往復ロングライドしてきました。往路 所要時間 3h59m6s, 距離 99.33km, 平均時速 24.9km/h, 最大時速 48.0km/h, 消費カロリー 2,048kcal 7:…

メルカリで買ったクランクブラザーズのビンディングペダルとAliexpressで購入したSPDシューズを装着し、羽根倉橋まで周回。たくさんのローディーが走っていました。 [CATEYE VELO9] Tm 1:04.02, dst 28.69km, Ave 26.8/h, Max 48.9km/h, 673kcal クランクブ…

ルートラボがサービス終了となったため、Strava Route Builderを利用してみたところ いとも簡単に自転車トレーニング用ルート作成ができたので記事にしました。 1. StravaのダッシュボードよりMy route：「新しいルート」ボタンをクリックする 2. 適当に地図…

葛飾区・墨田区境の新四ツ木橋。片道26.6km。スカイツリーが見えました！ 20:25 自宅発 ▶ 23:19 自宅着浦和▶墨田区東向島往復 tm 2:09.06, dst 53.22km, Ave 24.7km/h, Max 43.1km/h, 1,037kcal消費芝支所、国道298号線・岸川中学校、網代橋（東）、地蔵橋、…

御茶ノ水東京ガーデンパレスまで、往復54kmトレーニング。[往路] 21:33 神田明神下 Tm 0:56.32, Dst 23.63km, Ave 25.0km/h, Max 40.5km/h, Cal 469kcal [復路] 23:26 浦和着 Tm 1:19.25, Dst 30.69km, Ave 23.2km/h, Max 43.2km/h, Cal 545kcal

ロードバイク車載 国道122号線 川口JCT～さいたま市緑区大門 2020/3/28

ロードバイク車載 国道122号線緑区大門～川口JCT～国道298～芝支所 2020/3/28

Brother DCP-J952N-ECOを数年前から使用しているが、 最近黒インクの残量警告が表示されるようになった。 大学備え付けの複合機のカートリッジと同様に振ってみたらどうなるか？と試してみたところ、警告が消えてまた使えるようになった。 しばらく延命可能…

今までは中継ぎ式のバルブエクステンダー（黒）を使用していたが、過去記事にあるように被せ式エクステンダーでも、いったん外してからバルブコアをつついて減圧することで空気圧を測定できることが分かったので、今回色を赤に統一するため被せ式の赤いエク…

雪が止んだ直後に市内を35分ほどサイクリングしたところ、雨水を跳ね上げて汚れがついてしまった。 雨上がり直後に走行 後輪キャリパー部の泥汚れ チェーンステーの泥汚れ BB部の泥汚れ 前輪キャリパー部の泥汚れ 高圧水で砂泥汚れを吹き飛ばしてから、マジ…

温調コテと鉛フリー用フラックス、共晶ハンダを使用し シフトワイヤーの半田付けをしました。 FD RD

浦和～横浜・関内駅往復126kmロングライド

/* Build ffmpeg on Cygwin x64 *//* 2019-05-14 (Tue.) */ $ sudo apt-get -y install git subversion gcc-9 g++-9/* 2018-10-23 (Tue.) */ /* 2015-12-19 (Sat.) */$ git clone http://code.videolan.org/videolan/libdvdcss.git $ cd libdvdcss-1.4.0 $ .…

かぶせ式のディープリム用バルブエクステンダーを使う場合、どうしても空気を継ぎ足すことになり、正確な空気圧測定をすることが難しい。 本当はバルブコアを操作して空気を抜き、正確な空気圧を測定したいのだが…と思っていたら、okwaveに素晴らしいヒント…

Chromium v82でGoogleアカウントへのサインイン時に"Something went wrong"エラーとなる件の解決方法。 chrome://settings/syncSetupより "Allow Chromium sign-in"を無効にする。 Chromium v79あたりから生じていたエラーだがようやく解決方法が分かった。

Windows 10で突然「ファイル名を指定して実行（Win + R）」の履歴が残らなくなって 焦った件の解決方法。 設定アプリの「プライバシー」より「追跡アプリの軌道を許可」するとよい。

TOSHIBA dynabook T55/45MGにWindows 10 Pro 1909をインストールして 使っているのだが、ヘッドホン・本体内蔵スピーカどちらも 音楽再生時に歪んだぐにゃぐにゃとした音になってしまう。 一度はチップベンダのドライバを入れたりしてみたのだが、解決せず。…

How-to CentOS 8.11.1911 [Setup NAT adapter & Host-Only Adapter]$ sudo nmcli connection modify enp0s3 connection.autoconnect yes $ sudo nmcli connection modify enp0s8 connection.autoconnect yes $ sudo nmcli device status$ sudo nmcli conenct…

Fedora Workstation 31 on VBOX Automatic partitioning11.0GB vdi keyb usvmuserDUI77xxx after rebootInstall guest addition cdreboot ;; NAT settings ; port fw; 53122 -> 22/tcp, 53180 -> 80/tcp;; dynabook T55/45MG 192.168.123.10 $ sudo vi /etc/…

On client pc, $ ssh-keygen -t rsa -b 4096 -E sha256 -C "foo@example.com" $ cd ~/.ssh $ chmod 600 ~/id_rsa$ chmod 644 ~/id_rsa.pub Then transfer pubkey to server. $ sftp -4 -C -P 10022 foo@example.com cd .ssh put id_rsa.pub exit On server, …

PowerShell -ExecutionPolicy RemoteSigned -File foo.ps とすると管理者権限がなくてもスクリプトを実行できる。

初めて90分連続で固定ローラートレーニングしました。