2020-03-31 御茶ノ水・東京ガーデンパレスまで往復54kmライド 御茶ノ水東京ガーデンパレスまで、往復54kmトレーニング。[往路] 21:33 神田明神下 Tm 0:56.32, Dst 23.63km, Ave 25.0km/h, Max 40.5km/h, Cal 469kcal [復路] 23:26 浦和着 Tm 1:19.25, Dst 30.69km, Ave 23.2km/h, Max 43.2km/h, Cal 545kcal