業平橋・東京スカイツリーまで往復61km

業平橋東京スカイツリーまで往復61kmトレーニン

 

今回は予備チューブラータイヤをバックポケットに入れ、小銭・紙幣・Suica・クレカ・キャッシュカード・保険証を持参してリュックサック無しで走りました。

 

いきなり玄関でたところで前輪のチューブがパンクしていました💦

前輪だけクリンチャーにしていたので、新品チューブに交換しました。

 

23:03 自宅着 所要時間 2時間33分36秒 距離 61.30km 平均時速 23.9km/h

最大時速49.3km/h 消費カロリー 1,147kcal

 

経由地:二十三夜、坂下橋、伊刈、岸川中学校、網代橋、網代橋(東)、境橋、

里(中央)、鳩ヶ谷武道場入口、里、鳩ケ谷歩道橋、

遊馬町(西)、舎人公園江北陸橋下、(環七)、満願寺前、(尾竹橋通り)、

西新井橋北詰、(平和橋通り)、新水戸橋、堀切5、本田広小路四ツ木橋、

東向島業平橋

復路:駒形橋、菊屋橋、上野駅、春日通り、天神下、春日町

西方、白山下、千石駅前、西巣鴨飛鳥山王子駅前、(北本通り)、

赤羽、本町ロータリー、川口元郷駅南鳩ヶ谷駅、里、鳩ケ谷駅入口、

34号線BP、里(中央)、県道111号線、蕨駅入口、

 

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本田広小路四ツ木

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四ツ木橋から

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業平橋からスカイツリーを望む

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B-ぐる@クイーンズ伊勢丹小石川店バス停

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埼玉高速鉄道南鳩ヶ谷駅(国道122号線)